常烟最近修炼遇到了瓶颈，颇为苦恼，像我求教，我便丢给她一本书，她打开一看，便撇着嘴说道:“我以为什么秘籍呢，这不是第七套广播体操吗，有什么用？”
“这是当年道门顶尖的秘籍，培元功，和易筋经洗髓经并称三大玄门功法。”我淡淡说道:“当年这秘籍现世以后，惹得各大门派大打出手，为了避免腥风血雨，道门各大派便在国家的要求下，又融入了各派的武学精华，由当时的顶尖高手编成了这第七套广播体操，广为传诵，却是避免了一场纷争，懂的人自然懂，练了之后，突飞猛进，普通人虽然不明原委，练了之后也能健体强身，延年益寿，实在是一件功德无量的好事。”
“这广播体操有这么大的来头？”常烟吃了一惊，连忙认真翻阅起来，又不自觉的按照书中的动作练习起来，不一会便全身便被汗水湿透了，头顶上也冒出了热气，约摸过了有一盏茶功夫，她突然说道:“果然是神功，我突破筑基了。”
“再练上几遍，便能巩固境界。”我笑着说道:“这培元功妙用无穷，最重要的是和各派功法都不冲突，还要勤加练习才行，必有所获。”
常烟如获至宝，自去揣摩不提，老白却懒洋洋的说道:“这培元功秘而不宣，则人人争抢，广传世人，却被弃如敝履，人类还真是有趣。”
“天下第一的武功，谁都可以学就没人去争夺。”我笑着说道:“当年想出这个主意的前辈还真是高明，却是直指人心。”